Feit of fabel?                      Eten na 20.00 uur is slecht!

Feit of fabel? Eten na 20:00 uur is slecht!

Wellicht heeft u het al gehoord, eten na 20:00 uur is slecht.
Dit is een fabel, met een kern van waarheid.
Zodra het 20:00 uur is geweest stopt het lichaam niet meteen met verteren.
Het is wel bekend dat mensen later op de avond vaker kiezen voor chips, snoep en andere producten die veel calorieën bevatten.
Uit onderzoek is gebleken dat wanneer er vroeger op de avond wordt gegeten dat er dan gezondere keuzes worden gemaakt.

Heeft u een onderwerp waarvan u wilt weten of het fabels of feiten zijn?

Laat het onze diëtiste dan weten en zij zoekt het voor u uit!