Feit of fabel                             Is brood slecht voor u?

Fabel.
Dat brood slecht voor u zou zijn is ooit door iemand bedacht, maar dit is nooit wetenschappelijk onderbouwd. Witbrood is wel een echte dikmaker, omdat er geen vezels in zitten en ook geen vitamines en mineralen. Volkorenbrood bevat onder andere B-vitamines. Daarnaast bevat een boterham ongeveer 80 kcal, maar bijna geen vet.

Wilt u meer informatie? Raadpleeg de adviezen van de dïetiste van WorkoutCentre Be You!