Functionele zone
Functionele zone
Functional fitness zie je overal en steeds vaker: zowel op televisie, in de workouts van influencers én zelfs in bijna alle
sportopleidingen, maar wat is precies het belang van functionele fitness?
Functional fitness is dé manier om te trainen als jouw doelstellingen verder
gaan dan alleen het opbouwen van spiermassa, afvallen of sterker worden. Zo óók als je behendiger wilt worden in bewegingsuitslagen die in jouw dagelijks leven meer voorkomen dan bijvoorbeeld: een Bench Press (borst oefening) alleen. Zo zorg je er met functional fitness voor, dat je sterker wordt in de gym maar óók in de activiteiten die je in jouw dagelijks leven onderneemt.
Wij van WorkoutCentre Be You in Ridderkerk hebben hier op ingespeeld en een
complete ruimte ingericht voor de functional fitness, namelijk: De functionele zone. Op de functionele zone kun je werkelijk écht alle oefeningen uitvoeren. Want met een waslijst
aan materialen is er geen enkele oefening die buiten de boot valt. Om maar een paar highlights op te noemen:
- Complete Rig met 6 half-racks;
- Pull-up bars;
- Wall-ball add-on;
- Safety bars;
- Dip station;
- Olympische Barbells van CrossMax®;
- Slee met kunstgras vloer en benummering;
- Assault / Air Bikes;
- Skillrowers.
Ook is er een breed scala aan functionele accessoires aanwezig, zoals:
- Kettlebells;
- Slam balls;
- Medicine balls;
- Bosu balls;
- Fraction plates;
- Foamrollers;
- Swiss Balls en nog zoveel meer!
Wil jij net als vele voor jou óók werken aan jouw persoonlijke doelstellingen en tegelijkertijd jouw dagelijks leven ondersteunen? Wordt dan snel lid, want de functionele zone is voor elk lid toegankelijk!