
CARDIO

Een High Intensity Interval training (H.I.I.T.) ontwikkeld om onder andere de lichaamsconditie (lichaams-, vet en spier) te verbeteren en de zuurstof opname te vergroten. Dé CARDIO les van 30 minuten met een naverbranding waar we U tegen zeggen.
Een totale training welke enkel wordt uitgevoerd met eigen lichaamsgewicht oftewel: geen gezeul met materiaal! Wordt binnen in zaal 1 uitgevoerd maar ook buiten op het terrein van WorkoutCentre Be You.
Onder begeleiding van Tim Roovers instructeur bij WorkoutCentre Be You drijft hij u tot maximaal! In de korte periode van de les... Alles geven geen enkele zweetdruppel blijft gespaard.
